是不是减肥不能吃米饭

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/29 15:26:57
我已经一个星期没吃米饭了 只吃馒头
请问到底吃哪种主食不爱发胖

吃馒头还不如吃米饭.
馒头含淀粉很多的,米饭含的比较少的.一般要减肥的话,吃主食的话,一般都是吃米饭的.我知道很多的朋友减肥都是吃米饭,而且很多减肥食谱,都是吃米饭的.从来没有听说吃馒头还能减肥的.呵呵
恩减肥是一项艰巨而漫长的任务,真的需要毅力的呢.要找出适合自己的一套减肥方案呀.
加油!祝你减肥成功.

肥胖跟遗传和饮食不平衡，运动少有关
你这样没多少效果

在不同程度上来讲,主食是会导致肥胖的,众多明星减肥就采用不吃主食的方法.