哪些做法对健康不利，理由是什么？那些对健康有利，理由？

相对身体机能而言，凡是顺水推舟的做法都是对健康有力的。这样做会促进身体机能的发展，避免机体受损，保障身体健康，延年益寿。相反，一切有悖身体机能的活动都将有害身体健康，损伤脏器，引发个别器官超常规发育，进而引发疾病，不宜于享受天年。