请问有助于晚上睡眠的牛奶 应该是酸奶还是纯牛奶那?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 15:34:11
纯牛奶,要温热的才好。
而酸牛奶刚好相反,会让神经兴奋的,让你适得其反哦
纯牛奶
喝完要漱口
纯牛奶,最好还是热的。
不过酸奶更有助于钙的吸收,晚上喝酸奶也是可以的,给孩子喝有助长的效果。 书上说的。。。
当然是纯牛奶了,酸奶早上喝好!!晚上的东西都是要自然的,纯天然的最好,有助于身体吸收
晚上喝酸牛奶第二天早上口不干
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纯牛奶,要温热的才好。
而酸牛奶刚好相反,会让神经兴奋的,让你适得其反哦
纯牛奶
喝完要漱口
纯牛奶,最好还是热的。
不过酸奶更有助于钙的吸收,晚上喝酸奶也是可以的,给孩子喝有助长的效果。 书上说的。。。
当然是纯牛奶了,酸奶早上喝好!!晚上的东西都是要自然的,纯天然的最好,有助于身体吸收
晚上喝酸牛奶第二天早上口不干