如何让胸部恢复以前的坚挺 丰满？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 21:44:03
生完小孩，胸部严重下垂，松松垮垮，像焉茄子一样，而且连乳头都陷了下去，看上去就像欧巴桑的了。请各位姐姐妹妹帮帮忙吖，有什么有效又简单好用的方法？
我已经生完小孩八个月，小孩断奶后，胸部就扁下去了。

吃一些青木瓜炖排骨，黄豆猪脚汤之类的，但是不知道你生完多久，如果有月嫂，问问他你现在可以吃么。还有就是，可以穿调整型内衣，不过这个好象起码要坐好月子吧。

我是去年给孩子断奶的，产后乳房变形真是伤透了脑筋

给你几点建议吧，
希望可以有用
1、闲时多做点健胸操，特别推荐晚饭后，洗碗好后看电视时，可以做点轻松的操，伸伸手哇，扩扩胸，有人说有用，有人说没用，我坚持做了大半年，觉得还是有点有用的，至少不会让人长小肚子
2、食物补充也很必要，胶原蛋白，维生素，喜欢吃的话就多吃点，不要滥吃就OK
3、多按摩乳房，我觉得干按会有点涩涩的，擦着不舒服，习惯会加娇而挺的精油，润肤同时丰胸了，貌似乳晕颜色也有变淡了，一举N得了
4、内衣一定要合身。

每天摔打它们俩十分钟```

用木瓜太慢了! 如果你舍得经济支出,就去美容院整一下!不算贵! 比你乱用东西要好吧!不染你买东西弄还得花钱呢! 而且要上网查愈加丰胸操!管用哦!