在1200米赛跑中怎样名列前茅？应注意什么问题？

... 如果你的成绩不好,你可以采用跟随跑的方法.
前面一直跟在第一集团的人后面.跟着他们的节奏跑.最后100M你就自己拼命的跑吧.以前我也是这样的.
但是如果你的实力和别人相差太远的话,也跟不住的.所以你也要加强练习才行啊!

跟着你前边的人跑，适应了就往前冲，再换个人跟，依次类推，只要坚持下来最差也第二，呵呵

100M成绩的提高取决于你的先天条件和后天系统的专项训练。除了肌肉类型由先天决定以外,通过后天的努力仍然能取得比较好的成绩。

努力的跑 不要犯规

应该注意什么问题?
说什么好像也没有意义
那么,注意平时锻炼- -!

练多了,就能坚持..