长期缺钙应怎样补

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 16:34:34
长期缺钙，补一段时间后有所改观，但一旦停止进补，缺钙症状再度明显

采用食补是最好的方法，必竟是药三分毒，牛奶、豆制品中含有非常丰富的钙元素，人体吸收也比药物吸收快，长期食品也不会对人体产生毒副作用。

用鱼肝油

这样最好是食物补钙 药物毕竟不能一直用