怎样调节心理？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 23:21:28
我现在完全陷入了电脑的困惑之中，电脑会发出吱吱的杂音，很轻微，我却受不了，爸妈都说没听见啊，事实是真的有，我在网上不停的发问，可始终没有解决问题，本来学校安排实习的，现在被通知也不要去了，我更加陷入怎么消除杂音的问题。本来准本专升本的，现在完全没有了心情。每天就这些事 受不了自己了

放松...放松.....
多接触现实点的事物.
可以选择出去旅游,哪怕经常到一些可以接触自然的地方也行.
最主要还是放松.估计你可能是压力太大导致的.
这个问题可以交给心理医生.
如果不想找心理医生就一定要学会放松自己.给自己减压
还有就是别太在意那些所谓的"吱吱的杂音"那不重要.别让它影响到你.减少用计算机的时间.

多出去走走，出去见见朋友，看些幽默的书，多跟父母交流，我也是过来人，也是这样走过来的，跟你情况差不多

那就找个临时工作，放松点，没什么大不了的，你又没紧急事，别那么紧张。

少上点网，多接触大自然，多出去走走，和朋友聊聊天。

去找心理医生聊聊，你压力太大了，也许你有强迫症了，赶快解决好，其实很简单的