怎样锻炼自己的心志和自制力

只要你坚定一个信念就可以了

一定要下决心 我就是这样的 很有用

让心放宽,一切自然,心平了,心志和自制就上去了.

这个好难，我也想，可。。。。。

比较赞同一楼 不过我很懒。。怎么办~~

克制自己，转移目标！

锻炼，贵在坚持和学习。心静自然凉。