早晚喝牛奶到底会不会长胖啊~~?!!!!

早上喝全脂牛奶，补充一天所需要的热量，身体不会处于饥饿状态；中午可以选择酸奶，便于消化；晚上建议选择低脂或高钙牛奶，尽可能不要选择全脱脂牛奶，因为热量会比较大。另早、晚喝酸奶对牙齿有损害！这是我的意见！

酸牛奶还啊。
牛奶晚上喝长肉，早上喝碳水化合物不够。

应该不会，不过见意选择低脂高钙的比较保险撒……祝MM越变越漂亮，减肥成功撒。

早上可以喝全脂牛奶,晚上可以喝脱脂牛奶!但是偶比较喜欢脱脂牛奶呵呵..味道不是很讨厌,当然不喜欢的人始终是不喜欢的拉

最好喝豆浆....豆浆对女人的皮肤最好~~~

我建议你改喝豆浆~绝对比牛奶有营养~而且也不会胖