关于身高和健身

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/26 04:18:27

本人快19岁了,才1.65,个人觉得对长高已没什么希望,所以想去健身锻炼一下肌肉和减肥(75公斤),可是父亲觉得健身碍于身高,他希望我长高点,请问这观点对吗?
总结一下问题就是本人19岁,还能长高?
健身对长高有影响?
本人看过很多帖子,别复制回答,谢谢.

健身为什么会长不高? 主要是器械训练会加快骨骼骨化,骨够愈合加快,影响纵向生长.

一般是针对16岁以下孩子讲的. 你19岁完全可以练了.只是你现在骨骼密度不高,骨骼肌也不发达.重量不要做的太大避免受伤

首先适当的运动会有利于长高
但一般来说在这个年龄段了想要有很明显的长高可能概率很低了
应该说健身就长不高的观点不对