今天吃的东西 看看会胖吗

吃的太少了，据我估计，全部热量加起来也就1000-1200大卡，不得不算减肥餐了，女子一天摄入量大约要2000大卡
建议早上吃点主食，怕油的话，白馒头，切片面包1，2片都可以，一定要吃点，再加个牛奶或酸奶，怕胖喝脱脂的，最好再来个煮鸡蛋，这样又吃得饱又不会吃的很多，和你的两小杯酸奶加优酪乳热量差不多，早饭不吃饱中午下午会很饿，
中午不吃也不科学，可以吃点肉类加1到2两米饭，蔬菜多吃，莴苣，青菜，芹菜等都可以，一点不吃蔬菜会便秘，皮肤会变的很差，
晚上少吃不要紧，可以适量吃点蔬菜和肉类，怕饿加点水果，
这样也是很好的减肥餐，我以前就是这么吃的。
最后祝你成功。

这些东西里面除了丸子都没什么热量。不过，你在中午不吃之后，晚上进的有点小多，而且有丸子，身体会自动存储多于平时的热量。明白吗？

不会胖
其实要减肥不用用这样的方法！
减肥是一个很缓慢的过程。
建议你：早上先锻炼半小时到一小时。早饭吃多点，可以喝稀饭和粥，早饭一定要吃饱。中饭也吃饱，但是不要吃油腻的东西，晚上吃饭吃8分饱，吃好了以后半小时别做下去，站着。
不要吃零食，特别是油炸的，多吃水果。睡觉前两小时不进食。
要是要减肥速度快的话，晚饭就不要吃了