帮帮忙，郁闷怎么调解？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 13:37:12
大学已经念过一半有余了，但发现自己变的越来越消沉，刚进大学时活泼开朗，喜欢说，喜欢笑，可大学越念整个人变的时常郁闷，对什么事情也很消极呢，也时常郁闷呢，对什么都不积极，都不像自己了，可能是大学生活的这几年遇到了很多挫折，谈恋爱失败，而且伤害很大，人际关系也处理的时好时坏，学习也是没什么成绩，所以变的很否定自己，变的越来越没主见了，原来喜欢新的事物，哪怕今天买了一件小东西都会高兴一正天，而现在卖完东西都不想再看了，这种情绪已经有一段时间了，也觉得身边的人离我越来越远，对很多东西也变的很迷茫，挺讨厌自己这个样子的，想把自己转变回来，有没有好心人或心理医生帮帮忙呢？

说实话，这种症状的大学生应该很多，主要是调不起积极性！你有没有喜欢的偶像，呵呵，不是那种很帅的就ok，像我自己，我喜欢东方神起，有时和我爸妈或者同学吵架，我就听他们的歌，听音乐确实是一种消除郁闷的方法，我就会想他们在努力唱歌，我不能这样下去，所以有时很管用。实在是太伤心的时候我就看他们的照片啊，什么的，也管用。这种时候有一两个知心朋友聊聊也不错，不过要那种什么事情都可以说的朋友，不过这种朋友真的很难找的！虽然你大学念了有一半了，你也不过二十出头啊，现在年轻你不开心，以后老了就会后悔，所以现在去尝试新鲜的，刺激的事物也未尝不可，不用看心理医生，别消极就好了！呵呵，希望能帮到你！

去旅游散散心啊

你是活的没目标了,再找个更好的MM怎么样?