便秘会长斑么

便秘会导致宿便长期堆积在肠道里，不断产生各种毒气、毒素，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱。宿便压迫肠壁，使肠粘膜受伤，肠蠕动变慢，导致习惯性便秘和顽固性便秘，宿便产生的臭气导致口臭和臭屁，宿便产生22种毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、褐斑、痤疮、细小皱纹、肥胖、乏力、烦躁

还有长时间坐在电脑前面，由于辐射的作用，也会使得皮肤变差。

建议你现在
1、多喝水：人们都知道多喝水有利于排便，正确的饮水方法是早晨集中饮水1000毫升，每天通过早餐引起条件反射以实现正常肠道反射的重建。
2、正确的饮食：饮食应粗精搭配，多吃瓜果、蔬菜及绿豆等富含粗纤维的食物，多运动等也有助纠正便秘。
3、足够的体育锻炼：除一般的体育运动外，应给予肠道被动运动，如腰部按摩、在肚脐上下做反向按摩。
4、纠正便秘还需讲究时机：通常情况下，早晨醒来及一日三次进餐后的4个时段是加强肠道蠕动的有利时机，易出现便意，其中又以早晨醒后排便最好。因此，生活有规律，养成好的习惯后，便秘的发生率自然会大大降低。
5、在电脑前坐上一个小时左右，就起来运动10分钟，这样不仅会减少便秘的发生，也对皮肤有好处。

便秘能一起脸部长豆豆和斑点
经常上网也是
不能常吃开塞露通便
药物对身体的副作用很大
建议常吃绿色蔬菜水果
多喝水 尤其是睡前和晨起时候
可以喝点谈盐水或是蜂蜜水

其实人体内的五脏六腑都可以显示在脸上和手上脸上一般是肠道问题,建议你通便,多吃水果和香蕉最好!当然经常玩电脑也是有关系的,因电脑辐射会影响皮肤质量

当然会啦，便秘会让体内的毒素排不出去，而堆积在内脏内．脸上长斑只是体内有毒的一种反映吧了

吃苦瓜纤维宝能治疗便秘，还能去斑什么的，挺适合你的。