寻求调节心情的方法

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/29 16:03:37
最近工作压力很大,感情上也有些波动。一天天觉得好烦躁,不知道该怎么办好?感情上也不是很顺利~一天天过的好压抑啊。感情上,心里想着他,可是又不能和他在一起,只能做朋友,哎~~~~
大家帮帮我,我该怎么好啊?

最近天气那么好 找个阳光灿烂的时候 绿地什么幽静的地方走走 调节一下心情……哇……太舒服了~~~~~~``

运动是最好的解压方法。。。其次就是听听音乐~~~~~
忘掉那些工作中的琐碎。。。让自己好好放松一下
朋友,工作是为了更好的生活。。。不要给自己太大的压力

找一天彻底放松下自己

去疯狂购物 去郊外散心

约朋友去KTV 吼几首歌发泄下

或者在家里做下瑜珈 很不错的运动唉 解压效果好...

生活如此美好,我却如此暴躁,这样不好,不好。

实在忍不住就霸王硬上弓。

听轻音乐