饭后做什么轻微运动好呢???

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 19:44:17
想减肥 小肚子和小腿和臀
不能激烈运动 可是我很无聊啊 做什么运动好呢?

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恩，你吃完饭后站立40分钟，把腹部吸着，可以把腹部的肉肉收得相当有紧实哦！一开始不是很舒服，习惯就好。真的很有效，又很简单，最重要的是别人都看不出来！呵呵！~

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