怎样保持旺盛的精力?特别是早上8:00到11:00

首先要以休息好为前提,其次要为早上8:00到11:00这段时间定好计划,最后想方设法落实计划.这样就会感到充实,精力也就旺盛了!

吃完早饭以后休息一会，然后吃个苹果，就能不打壳睡，试试吧，我上高中的时候就是这么办的。

多吃早饭

一定要吃早饭 合适的运动量

六点三十分起床,吃早餐(皇帝的).洗个澡(清爽型淋浴露).对着镜子自信的笑一下,对自己大声说,"我是最棒的".

早点睡觉啊，然后早上精神就能很好了。