我16岁用哑铃练卧推和飞鸟会影响身高吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 11:08:28
我是每天晚上都练3组,每组60个,影响身高吗?

不要单一联系。这些联系有助于你强健体格，也可以配合跳绳，篮球帮助长高。

取决于强度 过大的强度就会伤害身体 推荐使用最大重量的60％～80％练习

会,肯定,你没看那些运动员么 ,特别是体操的 ,各个都是这么矮

yes,influence

什么叫“飞鸟”？