打全场如同梦游

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 02:33:50
我平时打半场3对3和4对4打得非常好!~~~(有时“一条龙”都不成问题)
怎么打全场时,整个人如同梦游样,不知道怎么跑位,怎么卡位。甚至拿到球时非常紧张 命中率下降。。。有急于出手的感觉
或者接到球后脚都站不稳,甚至走步!~~~~~

郁闷加闷心啊```我都受不了我自己了

我们班已经两连败了!~
要如何进行改善

如果你想最简单的解决问题,那么好办。
就是由你组织进攻运球过半场,做一个组织后卫,你说你能一条龙那就说明你运球完全没问题。
(当然你要无私的传传球。不过看你这么在乎班级的荣誉,看来是没什么好担心这点了)这样就解决了你接不好球,做不好跑位卡位的问题了,还有就是你自己的跑位也很简单,就是无球时你要在持球人的视力范围之内,这样你就有更容易接到球进攻。

关于站位这点要是想简单点也好办,那就是顶弧(正对篮板)的位置由持球人(就是你了),然后在三秒区左右各埋伏一名刀斧手(内线型)然后在三分线附近,两人自由跑位。(这样可以简单的组织起进攻套路,内线有人可以进攻,如果不成可以分到外线投篮。同样外线拿球进攻,也可以在传进内线强打。
进攻开始由你发起,然后用突破和其他的人跑位要位拉出进攻位置,形成进攻。
上面说的都是最简单的了,但也最容易做到,熟悉了之后就可以自己再发展更多,大家磨合好了,默契有了,就有了乐趣了
再要说的就是你其实就是紧张所致,也许是有了观众让你分了心?还是你太想证明自己?总之篮球是个有意思的运动,我们要享受它带来的乐趣,不要带太多的功利动机,就用这样的心态去打球,好吧?

慢慢来,开始都是这样子。战术素养强的话,这个问题会比较好解决。多练体能,多练基本功,多练战术,多打比赛,多总结经验。

经验

呵呵,跟我当时一样,就是打正规比赛太少了.多组织着打,以后就好了

心理问题

1号位要掌握好节奏
全世界可能只有太阳的13配得上R&G的大脑