我想练一身肌肉，不知道我行不行？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 02:35:08
我现在13岁，身高170CM，体重117左右，没什么肉，不知道可不可以练些肌肉？我主要想练手臂和腹部，我这样行吗？要怎么练？

你现在年纪太轻了``现在练肌肉对你来说不太好``对各方面都是 `本人建议你17`20之间然后在练`而且一定要去专业的健身房`那里的教练可以专门对你定制一套方案`就是这样`

当然可以...