吃什么饮料最有营养和不好？

茶要绿茶~但是不要过量~否则胃碱性过高~
牛奶也不是最好的~应该是酸奶~
给你营养界的7大健康饮品吧~我只记得一点~
有红酒（50ml每天），酸奶~骨头汤~蘑菇汤~只记得这么一点了~想起来再给你补充吧

牛奶最好了．．至于不好的嘛．．你不喜欢吃的就是不好的拉．．嘿嘿．．．

饮料是茶和牛奶好
吃的东西要均衡喽

饮料往往都含有各种添加剂，对身体有害，但酸奶会比较有营养，可以助消化。碳酸饮料会影响骨骼与牙齿的发育，并会对其造成腐蚀，使牙齿变黄变黑；而市场上的绿茶饮料（如冰绿茶）是含热量最高的饮料，比碳酸饮料还高出几倍。

绿茶,既排毒又养炎
当然更好的还是我们的白开水

平时多饮白开水，
胜过病时去吃药。
世上饮料何其多，
哪能辨别真与假？