如何才能消除电脑瘾？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 14:50:44
我是一个不上电脑不舒服的人，差不多每天都上，初三了啊，还在这样沉迷电脑，迟早会吃亏的，但我又无法不上，因为一日不上就很不是滋味，所以经常心里一套，做的却是另一套。求求各位，帮我解决一下我的烦恼吧！！！！

如何戒网瘾

一、不要漫无目的上网，要给自己设定上网时间及明确目标。

二、尽量在公共场所上网，这样才能预防在隐秘空间上网而造成的虚拟空间中毒。

三、删掉电脑中的网络游戏，只留下工作和学习的软件工具。

四、要有规律运动，不要老是坐在电脑前，更不要在电脑前吃饭。

五、寻找其他让自己感到有趣的事来做，以消除不上网带来的空虚感。

找些其他事情分散自己注意力