从减肥上说,早餐吃粥好,还是吃面包之类的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 12:46:08

个人观点哦，还是觉得我们中国人的传统早餐粥比较好，没看到那些老外比咱们胖吗，吃面包吃的，(*^__^*) 嘻嘻……

当然是吃粥好了 不过要减肥也是要控制量的 要多运动 才好有效果啊 要治标治本才可以啦

我的观点看法，就是早上吃粥比吃面包好，面包吃了容易发胖

减肥尽量不要吃米

当然是粥了