大脑休息方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 07:00:39
经常对电脑和脑力劳动，睡觉和什么方法结合，会健康一些.

多锻炼身体，饮食健康

试着喝一些菊花茶一类的,或许会有点效果.

睡觉

冥想,大脑休息的方法:冥想可以缓解身体紧张,治疗心脏病、关节炎等疾病。每天只要花上十多分钟,还能大大降低心血病发生率