有没有脱脂的,高蛋白的奶产品?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 18:07:43
我要减肥增肌
蛋白粉贵,而且那是健美专业用的,普通人貌似不需要
普通的牛奶够吗,伊利什么的
蛋白粉贵,而且那是健美专业用的,普通人貌似不需要
普通的牛奶够吗,伊利什么的
伊利高蛋白脱脂高钙奶粉 400g,二十多一袋
完达山脱脂奶粉 400g,原来不到二十,现在将近三十了
如果你不是体脂很高的那种,就用不着喝脱脂奶粉,不好喝。
增肌不能喝脱脂奶,而应该喝全脂奶或婴儿奶粉
建议:进口选:新西兰"安怡"
国产选:三鹿.蒙牛
脱脂奶可以自制,鲜奶置于火上煮沸,冷却,去表面奶皮,重复3——4次,即可得到。重复次数越多,脱脂程度越高。
超市里有卖脱脂奶粉的。
伊利脱脂奶,不错.还是高钙的哩.......