每天我都做俯卧撑,为什么胸肌不见大
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 09:04:57
那是因为运动的效果没达到,应该加大运动
俯卧撑是强化肱二头肌的力量训练,想要练习胸肌的话建议每天睡觉前做00仰卧起坐。平时去健身房做卧推练习,很有效的啊。但是贵在坚持。
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那是因为运动的效果没达到,应该加大运动
俯卧撑是强化肱二头肌的力量训练,想要练习胸肌的话建议每天睡觉前做00仰卧起坐。平时去健身房做卧推练习,很有效的啊。但是贵在坚持。