太极内功的特点?为什么练不好会有危险后果?具体是什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 06:22:33

太极内功包含气功的成分!比如周天运行,经络学等多内容
一旦练习不当,伤害身体!但是一般人练不到那个高度!想伤害也伤害不到!

要解决这个问题 首先,要了解太极拳内功都包涵哪些内容。太极拳的锻炼大约要经历着熟 懂劲 神明这三个阶段
在这三个阶段中 着熟阶段是初级阶段,在这个阶段,是以外形引动内气的 也就是说,外形不正确,内气皆然不动,没有内气的运行,哪来的危险啊.所以就不会出现危险.
在经过着熟阶段后 就开始步入到以意行气的阶段,这个阶段是在经历,老师不断的捏架,指点,自己反复的调整身法后,自然过度的。所以更不会有危险
通过上述的步骤 就自然过度到以气运身的阶段了 由此看来,通过太极拳循序渐进的练习,功夫会自然提高,不可拔苗助长。自然就符合太极的道理 是不会有危险的
现在有些人,过分夸大桩功的作用,使一些练太极拳的人,误以为通过站桩 练内气 就有内功了 就可以练成了 岂不知 欲速则不达 反而 会造成危害
这些危害 往往来自那些不练拳或少练拳 还有希望及早成功的人 他们过分追求内气的气感 岂不知太极拳有句名言 有气则无力

太极练的是内功,初级练错了,气息不畅,会有胸闷、闷痛的感觉,这个初级者练错就会有,只是很初级的内呼吸方法错误,不需要多高深。
再往深处练,就很麻烦了,重则瘫痪也是有可能的。
所以一定要找老师教,不是看书看视频就能学会的。

要找老师教的.