开公开课,怎样缓解学生的紧张心理?

开课前，跟他们说：“人家上课都看我，我都不紧张，你们紧张什么”

只要老师不紧张学生就不会紧张了.

可以播放一段轻松,欢快的音乐,让学生放松.
老师结合多媒体播放一些音乐动画.
活动游戏:拇指操,老师示范两手伸出,伸出拇指,左右摆动,一边摆动,口里边喊口号:一二一,一二一,手和口随着节奏左右摆动.

好

以平常心去对待