早上空腹和蜂蜜是增肥还是减肥啊 是养胃还是使胃酸过多 要造成胃炎?我和的是热的哈

我只知道喝蜂蜜水会使人发胖，淡蜂蜜水养胃。因为我深有体会。

早上空腹喝喝蜂蜜水的好处是防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。缺点是容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等

早上空腹喝喝蜂蜜水的好处是防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。缺点是容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等

这个答案好

早晨喝蜂蜜水，一是补充能量喝水分，二是蜂蜜有很多普通食物没有的营养素，三是可以清理肠胃令皮肤红润。

我本人就有慢性浅表性胃炎,据多次经验我觉得我一喝蜂蜜水就胃不舒服,反胃.而且大量书籍上都是说早上空腹喝淡盐水,晚上睡前喝蜂蜜水的.