我每天都乱想，我很想控制自己不多想．可是做不到啊，该怎么办？

很简单~~
找个人出去走走`
找朋友聊聊天，
总之是可以让你分心的就行了~

交割朋友

喝酒不管用，告诉你一个最好的办法，干累活，你当一天民工试试？或者锻炼、健身。怎么累怎么来，你就是太过的太清闲了

看部毛片，开次房间，问题解决

找事给自己做，不要闲下来 或者找个人恋爱 也可以出去旅游~祝好运

你可以和朋友一起去外面玩 也可以做累一些活 要不晚上玩 白天睡觉 那就OK了