我每天晚上睡眠时间大概有7小时,但是在第二天的学习中却时常想睡觉,整天头都是晕沉沉的?我想解决这个问题!

睡眠时间不对啦..睡觉不能单看睡眠的时间，还要看睡觉质量啊
那要看楼主你的睡眠时间和你自己的生物钟合不合适，一般来说晚上11点之前睡到第二天6点半和从12点睡到7点半的效果是很不一样，当然这个也是可以调整的，比如某些上夜班的人习惯了就可以调整.
还有就是睡眠的质量，做梦多的话也会影响睡眠的质量，所以睡眠之前喝一杯牛奶或者是白开水，会有助于你获得良好的睡眠质量。
然后早上觉得累的问题..我觉得有时候早上先运动一下再进入学习其实对早上的学习状态来说是有帮助的..我以前在学校就习惯早上起来跳15分钟的绳然后洗了冷水澡才去上课...感觉很不错.

我想对一楼的话有些补充，如果早上运动过量的话就会导致你的瞌睡提前来临
原因是过量的运动消耗了体内仅存的能量，那样怎么去支撑接下来的课堂呢

7个小时是正常睡眠