一天大概睡1到3个小时..而且睡眠时间不固定..大概持续了有半年多了吧...

解决睡眠问题要从根本出发!
你都这么长时间了,还在这吓折腾赶紧看医生吧!

你没挂就是奇迹(开个玩笑)
保持8-10个小时是健康的关键.
方法我不知道,但我知道你要是再不改回来,
你老的时候 日子就难过了

还真神了，这样的话你想做的事还有做不成的吗？也许是压力大了

酷啊，我也想像的一样，时间多余玩电脑。
建议你去医院找医生，我们都不如医生懂啊
在这祝你身体健康

对身体肯定不好，注意生活规律，的了神经衰弱可就不好治了。

想睡好觉的前提是得有个好的睡眠环境,
把心放宽些,别想太多,自然而然的就会睡着了.