睡眠太足

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 04:34:52
我是一名高三学生,快要高考了,可是我每天都9小时以上睡眠,否则很难起来,我现在非常苦恼,请大家帮帮我,能不能每天就睡3,4小时还有精神呢?

不可能,如果这样的话会对身体造成极大的损害,特别是对脑细胞,久了以后会变苯,如果你还想这样的话,你就多喝点咖啡吧,学习一段时间休息一下可以提高效率,比你连续作战要好的多!

高三
我原来一天睡6个小时啊,不给自己压力怎么行!
每个礼拜7补觉咯

不可能,人每天最少睡8个小时才行

最少每天睡5小时以上,否则有很多有害物质在体内生成,如色素沉着等.

你很难起来是因为没有给自己树立一个目标,

只有树立了目标才能时时充满激情,你可以通过适当的娱乐,如一两小时的运动啊,来稍微放松一下,劳逸结合才行的

高三了,不拼不行,可是身体是第一位哦,专家说过人一天睡眠不足8小时人会变笨哦,