我跑200米，跑到100米速度就减慢了

那你的体力不行了的原因知道吗?
如果你有能力,可以全冲,但是你能力不行,所以开始的时候加速跑,然后速度到达你认为80%的时候进入徒中跑,然后到100M直道就冲刺,
平时多练习一些耐力方面的训练.
然后楼上的说的不错,300M可以增加200M成绩,150M一样可以的!@!!

呵呵,我也是哦,我是省运会的第三名,专项是100,200.

我教练让我多练习300米.可以有一定的提高,还有就是感觉速度明显减慢也要努力摆臂和迈腿哦,有时候感觉会骗人的呢,我有时候觉得慢了还努力跑,结果时间反而快了呢

一个是练习,一个就是要坚持,加油哦

200米不只是爆发力的体现,还是需要有耐力的,所以你在跑200M的时候不要一开始就拼全力来跑,那样的话肯定跑不了全程.控制好自己的速度很重要的.好好把握!!
忘了,自夸下:本人以前学校200M冠军.呵呵.......

其实每个人跑起来都有这中感觉~！
你只要在前100米把速度加以来，后面的速度就减的少
多练练耐力
其实 跑100 和跑200是一个样的 就看你的速度耐力

你想问什么?