跑100米跑到最后30米手摆不动了
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 06:13:44
你缺乏力量,短跑要有爆发力和力量。腿部不用说了,上肢也要求力量。手摆动不起来,不是说你没耐力,而是你没有力量。
要想短跑快 先练习慢速长跑
有没有飞的感觉呢?
还是缺少上肢力量。因为如果上肢有力,摆臂也有力,就会加快跑步频率。
跑100米跑到最后30米手摆不动了
我跑200米,跑到100米速度就减慢了
男子100米、200米跑到今日为止最新世界排名
谁知道豹子从0跑到100米需要多长时间?
队伍长100米且匀速前进,通讯员从队末跑到队头,再从队头跑到队末时,队伍刚好前进100米。通讯员跑了几米
跑业务怎样才能跑到生意?
跑步时(耐力跑)跑到最后感觉嗓子特别疼是怎么回事?跑完步后立即喝水好么?喝开水好还是凉水好?
1000米赛跑,当甲跑到终点, 乙距终点50米,当乙跑到终点,丙距终点100米,当甲跑到终点,丙距终点多少米
我现在跑100米,穿了钉鞋也只有15秒50,我长的有点点胖,求高手指教让我跑到14秒左右~~
1米7可不可能跑到11秒的成绩100米