请问在篮球中兔子跳是怎么的,介绍一下!!!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 06:50:02
在打篮球中,兔子跳是怎么的,可以介绍一下吗???
兔子跳是在上篮之前起跳还是在上篮之后起跳,如果是上篮之后起跳的,跳后能不能射球呢???

起跳之前一定不能停球,是在运球的状态!
在起跳过程中,未落地之前,迅速收球.

就是双脚起跳,而不是助跑后的单脚起跳。靠的是爆发力!

这是滑步.或者踮步,是突破的技术动作.之后一定要收球,不能再运球,或者脚步移动.违例的.
通常是突破到篮下,准备上篮时与对方身体接触是的准备动作,比3步上篮有力量和稳.可是速度没3步上快.