为什么我打篮球的时候脚步老是慢？

....楼上的这是什么训练方式.
脚步不灵活,练练短跑.还可以去游泳池练习,在那里进行跨步的一些练习.因为在水中有一定的阻力当你在水里步伐迅捷时在篮球场上的移动就非常容易了.
但是有很多脚步不灵活的球员一样可以突破.比如说勇士队的JACKSON.
突破不一定非的脚步多么灵活.但是爆发力非常重要.
当你接触篮球时间长的时候,经验会告诉你晃防守者的重心.控制对手重心的突破是成功率最大的.

神经协调肌肉的能力不强，下肢肌肉也需要加强。
建议使用闭眼金鸡独立，一般10-15秒；加强下肢的力量
然后多加练习，应该会有改善。

下盘不要打飘就行,慢就练转身投啦

也许是脚步问题吧

多锻炼了，身体素质是一方面，还有就好似运球要熟练哦。

其实要看你适合什么位置,不是每个位置都要灵活的脚步的;还有就是要经常锻炼那一个方面,慢慢的来,不要急噪.