我学陈式太极拳一年,怎样才能接近实战?动作分解么?

太极十年不出门，练习一年实在太短。

太极的训练体系是拳架－推手－散手。只有练出松沉劲，才能练习推手，练习推手到一定水平，才能进入散手阶段。欲速则不达！！

太极的技击讲究的更多是劲，不是招式。如果通过招式进行分解，本质上和外家拳就没有区别了，丧失了太极拳的特色。如何练习，你应该听你师父的！

找个师傅，练练推手

先练习练习推手，体会怎么将套路中的动作运用上，再把推手中的体会运用到套路中进行套路练习，这样进行一段时间，才可能接近实战