怎么样才能不让自己胡思乱想？

放宽心 随遇而安
心态放稳就行了
乱想什么 有空多找些自己感兴趣的做

斩钉截铁，坚决地作决断是克服乱想的良方。宽心当然
是一方面，但不如依托具体事情，坚决而有力的做好每一件事，正气充实，邪念便不复存在，你会感到思维条理，就不会胡思乱想了。

《大学》上说：知止而后能安，安而后能静，静而后能虑，虑而后能得。安心就是这么一个过程。我说了这些，你也不明白怎么安。怎么办呢，现实一些，在生活中画画，写字，或者做点刺绣。这样可以训练自己的专注力。慢慢的你就走出来了。也就达到了上面所说的这么一个过程了。等你的心静下来，你就体会到了我所说的。千里之行始于足下。从现在就开始吧！

找点事做，少上网，少看电视，多读书。生活充实了就不会胡思乱想了

顺其自然吧.
有的时候我们越是逼迫自己不去想,越会念念不忘的.
做一些事充实自己,至少能短暂的分散注意力.
该想的时候,小小的想一想,其实也没什么不好.只是不要沉溺.

专心做一件事，并且要用心，你就会很有成就感，就没有时间乱想了，慢慢会忘记那些乱七八糟的事。
我就是这么做的