怎么正确解决心理阴影 请高手及专家进

这是尘封往事了，我背着它度过了整个青春期．
我现在在大学．雄性，呵呵。那时我11岁，内向胆小．刚读初一，乡里的初中（极品应试教育）．村小学第一的成绩进班，班里第二。那时我对学习一点不反感，贪玩，过的很快乐，无忧无虑，我还不懂在中国的农村学习就是战争。班里100多人，期中考试时我考了班里第6。班主任是一个远近闻名的铁腕老教师，无人不惧。当时他在班里面对100多个我不并不熟悉的同学让我站起来，斥责我，我忘了我是不是哭了。父母知道成绩之后吓唬我说不学习就回来种地，这是他们的一贯伎俩。我当时11岁，什么都不懂，从此后只知道学习了。当时班主任为了让我节省时间学习，强制我住校。早上4点半起来一直到晚上10点左右，最严重时到11点，一天三顿饭快速解决，其他时间都是学习，下课十分钟我也很少出去。春节期末考试，我不仅仅是班里第一，年级第一，还是全乡三个初中第一。那个铁腕老师统治了我两年，对我要求很苛刻，我只是个学囚。另外我那时不懂事，比较自私，小心眼，说话也直，同学关系很不好，有几个学习不好的彪悍同学对我极其反感，都让我压力很大。这个状态持续了两年。我性情大变，更加不爱说话，和同学交流紧张，进教室紧张，上课紧张，见老师紧张，只要靠近学校我就紧张。有很严重的失眠和抑郁。我爱看书，意识到自己的缺点，一直在改进。后来我成绩一直很好，老师同学也对我很好，我也有了很多朋友。不过阴影一直存在，我日常生活中是一个状态，自然，随意，自信，表达也不错，可是一上课或者是一进学校就紧张，笨拙，好像又回到我可怜的11岁。我不逃避。面对阴影，我要摆平它。现在我面对了，就是不知道具体的摆平措施。望大家本着人道主义和构建和谐社会的精神，多多指点。谢谢各位。
问题放错地方了。不好意思

怎么正确解决心理阴影 请高手及专家进 怎么解决心理阴影？ 心理阴影 我该怎么解决 我这个心理阴影怎么解决 怎么解决少年时的心理阴影？ 怎么消除心理阴影 心理阴影怎么克服! 高分帮人解决心理阴影 因为小不敢在公共场合小便和洗澡怎么解决这个心理阴影？ 在众人面前很怕表现自己的这种心理阴影该怎么解决？