跆拳道怎么才能练好？从最基本的说起

跆拳道 想练好首先要练好 几个基本动作! 旋踢 下劈 后踢 后旋 360旋踢 双飞等
自身还要有条件!
腿长(在实战中有优势,控制距离远.可以和对手保持好距离)
暴发力好(速度快力量大 快出快收!)
头脑清醒 不怯场 有很多选手在台下练的非常好 到台上就不行了!要锻炼自己的胆识! 我以前的教练管这样队员叫 表演行选手!
在掌握基本动作后 步法也很关键.我看最近的大型比赛 花哨动作很少~
队员们都注重得分
如果想参加比赛最好控制好自己的体重!在同量级别时身高方多少有优势~头部比较安全
一般护具都白底的得分区域有红或蓝色!
好好练练腿部力量~!击中对方1次 让对方有所畏忌.下面就好打多了!
我说在好也没用 还要你自己领悟~!不管练散打还是跆拳道 空手道 基本功很重要! 希望对你有所帮助!

同志，去道观跟教练练那！！！笨~~~（无语了？)

如果条件比较好的话，可以去健身房或者俱乐部进行训练，因为那样训练比较系统化，效果较好；但你也可以自己买书或光盘在家里面边看边练，我就是自己在家里练的李小龙的截拳道，效果还可以，感觉比以前强壮了些。你最好在每天早晨6：30-7：30和晚上6：00-9：00多练习一下。
当然，任何一种武术，都只有在坚持的前提下才可能取得好的效果。我在此预祝你能坚持下来，并且身材变地越来越好。

我原来在专业队练过的 我对你有几点提议
1.耐力 要想练好它,耐力是必须的 因为它是一项运动量很大的运动,尤其是要打比赛的话
2.韧带 它是靠自己的腿攻击对手,所以腿一定要能随心所欲的在空中挥动,可以轻易踢中对手头部是必须的
3.敏捷 它是一项以敏捷为主的体育运动,要求能够灵巧的躲避对方的攻击和犀利的攻击对手,这些都是要建立在敏捷的基础上的 当然是头脑反映敏捷和身体反映敏捷都需要
4.力量 这不是很主要的,因为它是以击中对手次数的多少得分取胜的运动,所以就算力量不是很大也没问题,当然有的话可以直接KO对方是更好的
5.爆发 这个也比较重要,因为你要进攻对方的话,突然的那一下加速很重要,有时候这直接关系到你能否得分
6 毅力 这才是最重要的一点,