UC知道跳绳运动问题
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 03:23:23
有几个运动的问题请教一下 谢谢
1.偶吃过晚饭 半个小时运动 跳绳到一定的时候肚子痛，为什么？
2.有也人说跳绳半小时等于跑步半小时，是不是半小时要不停啊？
3.是不是出汗就等于减肥了啊？如何出汗过后喝水会不会等于0啊？
4.跳绳能不能瘦脸？如果可以 有什么要求没？
1.偶吃过晚饭 半个小时运动 跳绳到一定的时候肚子痛，为什么？
2.有也人说跳绳半小时等于跑步半小时，是不是半小时要不停啊？
3.是不是出汗就等于减肥了啊？如何出汗过后喝水会不会等于0啊？
4.跳绳能不能瘦脸？如果可以 有什么要求没？
我每天都跳绳，你说的肚子痛，应该没有做好充分热身而突然运动造成叉气，休息一会就好了。跳绳可以和跑步比。跳绳我每天晚上跳二十分钟。大概1500个。每次跳一百多个停半分钟缓冲。跳绳是全身肌肉都在运动。只有坚持。脸肯定会瘦的。我跳了四个月。瘦了四十斤。我是还做其他运动的。希望我的回答能帮到你
1应该在过一会再跳
2不是
3不会
4不一定,不光要通过跳绳,还要其他锻炼.