谁能救救我的肺啊，戒烟成功人员务必请进

我曾经也是烟民 抽烟抽久之后完全就是一种习惯
由于人的性格 决定了我们很难改掉日常生活的习惯 当你想抽的时候 做一些你非常想做的事 头脑不要去想抽烟的事
另外 戒烟不是一天两天的事 还没听说谁说不抽烟 这一辈子就再也不抽 但是很忌讳拿少抽来戒烟 那样只会适得其反

烟把我害苦了阿
牙齿赃死了,今天吃烧烤居然牙齿掉了一点碎片下来

戒烟其实也不难
从现在开始你买烟买贵点的.
比如说我以前抽玉溪,戒烟的时间就抽芙蓉王.
烟贵了,你肯定就不会随时都拿出来抽
慢慢的你就会少抽了.
然后你可以随时把口香糖放在包里,
没事就吃它,心里不要刻意的去想戒烟.
因为你越想戒就越想抽.

我感觉戒烟还是要机会，有的时候想戒掉了但还是忍不住，有的时候确实就不想了，等到再想抽的时候就去做运动，平时做什么事最爱抽烟寄尽量少做，等到认为自己完全戒掉了再恢复，我是在一次偶然的机会戒掉的，但戒的时候还总是想，一个星期以后就好了，想的没那么厉害了。其实戒烟我不知道有什么好，但自己仅仅是因为一个对别人的承诺，前前后后一共用了有半年多的时间，戒了抽，抽了戒的，不过现在好了不会想了。

我戒烟是一个偶然，早上空腹喝了一大杯咖啡，喝完等感到稍有头晕时再抽两支烟，那时候会很难受，以后就不想抽了，你不防试试

改掉日常生活的习惯

买点廉价的低质烟 吸起来非常呛的 吸惯了好烟再抽那样的烟非常痛苦的 想抽的时候就拿出来抽 抽完了还比较痛苦 如此反复