UC知道戒烟后开始便秘了！救救我啊
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 15:29:47
抽烟有5，6年了，而且养成习惯上厕所就要抽烟，5，6年来每天大便是2次。
最近开始戒烟，大便变为一天一次了，而且每次拉出来都是很硬的。是不是便秘了？
而且本人爱长痘痘，这样会不会引发严重起来了啊。
急死我了，有什么办法不便秘啊。求救。。。
最近开始戒烟，大便变为一天一次了，而且每次拉出来都是很硬的。是不是便秘了？
而且本人爱长痘痘，这样会不会引发严重起来了啊。
急死我了，有什么办法不便秘啊。求救。。。
戒烟过程中，最能提供帮助的就是水，它可以尽快清除毒素，缓解烟瘾，还可以减轻各种戒断反应，比如便秘。
大量饮水，很有效的
你这不是便秘 三四天去一次才是便秘 你这是暂时的不习惯造成的 你再厕所的时候最好养成没有别的嗜好 如看报，吸烟 这些习惯本身就能造成轻微便秘
你可以买中药紫菀煮水喝，希望不要再抽烟了。中医讲肺与大肠相表里，经常抽烟影响肺部功能，殃及大肠，所以会肠燥便秘