练胸肌，俯卧撑的两臂之间的间距应该为多宽呀？

为了增大胸的面积和完善胸部的形状，采用宽距最好，在下放的时候，大臂与背部平行，大臂与小臂成90°角，充分打开，下放的时候肩略低于肘即可，背腰臀膝保持平面，严禁塌腰弓腰。

与肩同宽或比肩略宽!

大约在35-50厘米之间（要随个人手臂的长短而定）手臂下蹲大概每次约离地5厘米。