舍宾练多久才见效？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/17 00:15:42

我想让体形好看些，走路姿势好点，一周去几次？一次多长时间？坚持去多久，还有费用？有没有有名又便宜的地方？

一周一般2次,一次大概一个多小时.贵在坚持,当然是一直做最好.如果你能完全依照指导做好,一个月就能有明显的效果.价格要看你的所在城市,依据城市发展程度不同,价格也会不同.一般的舍宾俱乐部是按月或者季度'年来收费的,从200/月到500/月不等,看你选的是什么档次的健身房以及城市所在地

如果你能完全依照指导做好,一个月就能有明显的效果.
舍宾俱乐部是按月或者季度'年来收费的,从200/月到500/月不等

haha 贵在坚持

练多久能见效？任何运动都不是捷径，需要持之以恒，在加上规律的作息时间，科学的饮食方式，才能达到我们的愿望的

愈加不是更好吗？