我有个朋友天天睡觉10小时-12小时,但是他还是感觉睡眠不足,这个是不是由于他过多睡觉导致的呢?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 17:53:42
他基本上每天就是上班(中午睡觉休息),吃饭,看电视到9点 睡觉(9点到6点)这个会不会睡眠时间太多啊?
睡眠过多有没有负作用啊?
睡眠过多有没有负作用啊?
太无聊的人,没有目标当然没有什么精神了。
如果天天很多有意义的事情要做,估计是很有精神的。
睡得越多会越觉得昏昏沉沉的,因为睡觉时人的心跳会减慢,呼吸也会减慢,身体里的二氧化碳会增多,如果睡眠时间超过正常时间(8小时),不仅不会觉得更有精神,反而有害健康
睡的太多了,应该适当的进行体育锻炼
这是没有人生目标的表现,
和我一样- -,
无论我睡多少都会感觉很困
天啊,他居然睡那么多,我才每天6-8个小时,真羡慕