多喝牛奶有什么不好！！！！？？

我分别阐述一下好与坏
　　1）牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风危险减少一半；
　　2）可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅；
　　3）酸牛奶和脱脂乳可增强免疫功能，阻止肿瘤细胞增长；
　　4）牛奶中的酪氨酸能促进快乐激素－血清素的大量增长；
　　5）牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率；
　　6）牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，使皮肤光滑和丰满；
　　7）牛奶的含钙量丰富，能增强骨骼和牙齿，使骨骼萎缩减少一半，每天饮用一升牛奶，就可补足每天对钙质需要的80％，常喝牛奶不用再行补钙。
　　8）牛奶中的镁促使心脏和神经系统耐疲劳；
　　9）牛奶中的锌能促使伤口更快地愈合；
　　10）牛奶中的维生素B2可提高视力；
　　11）常饮牛奶可防止动脉硬化。

　　最近，牛奶突然成了日本的热门话题。世界其他地方也不断有关于牛奶“危害”的研究出台，从致癌论到补钙功能受质疑，各种说法都有。那么我们还应该继续喝牛奶吗？

　　牛奶“危害论”站不住脚

　　虽说牛奶好处很多，但从上世纪80年代开始，关于牛奶“危害”的研究不断出现。去年国外有研究称大量饮用牛奶会增加卵巢癌发病率；多喝牛奶却更易骨折；过量饮用牛奶或吃乳制品可能引发心肌梗死和脑梗塞。还有专家怀疑前列腺癌、乳腺癌等都与牛奶中的激素有关。

　　针对这些观点，范志红教授指出，这些说法是建立在针对西方人群的调查基础上的。西方人的膳食结构特点是高蛋白、高脂肪，再加上大量的牛奶、奶酪、冰淇淋等，但中国人的蛋白质摄入则是普遍不足。从膳食结构来看，牛奶为人体提供的蛋白质比例是很小的，只能起到补充作用。因此，“蛋白质过量的棍子不能打在牛奶头上”。

　　其次是钙的问题。中国有几千万中老年骨质疏松患者，他们中的绝大多数人以前都不喝牛奶或者喝得很少。事实上，牛奶中富含钙、镁、钾等金属元素，总体呈弱碱性，不会分解骨骼中的钙质，导致骨质疏松。

　　对于糖尿病、皮肤过敏等问题，范教授指出，研究发现6个月以前的婴儿如果接受了牛奶蛋白，成年后患糖尿病的几率会增加；4—6个月的孩子用牛奶喂养