健身车可以减大腿吗，

自行车运动是一种中小强度的有氧耐力运动。想要把大腿练细是要看客观因素的哦！如果你的大腿都是肌肉那就很难了噢，如果肥肉居多那就容易些了，骑自行车这种有氧运动对于减小大腿的围度是有一定的效果的，但是在锻炼的过程中肌肉也会增长的哦！还有在男性荷尔蒙的影响下，可以影响肌肉的增大，如果阁下是女性那就不要太当心这个因素了

还是跳绳吧