饱和脂肪，不饱和脂肪，脂肪酸 都是甚么东西？各自对人体有甚么作用？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 11:26:21

脂肪是人体必需的七大营养物质之一，饱和脂肪酸 是对人体有害的，可以造成人体血管的硬化，堵塞。不饱和脂肪酸是对人体非常有益的，它可以结合体内的饱和脂肪酸，将对人体有害的物质清理出体外。例如天狮牌的深海鱼油就是优质的不饱和脂肪酸，经常服用，可有效的预防心脑血管疾病，回答完毕~