豆浆配全麦吐司当早餐好吗?

豆浆适合成年人每天食用，但正在发育的小孩不宜每天都喝。
全麦吐司植物纤维较重，不宜每天早晨都吃，可适当选几天搭配一些其它易消化的早餐食品。这样营养会更全面、更丰富一些。

可以啊~~
1.豆浆要比牛奶好呢~~和完牛奶,会使人体内血清素含量升高,会使人有困倦的感觉...
2.全麦土司中有粗县纤维,对经常吃细粮的现代人来说再好不过~~
3.也可以搭配一些不刺激胃的水果,不但丰富了营养的摄入,还清肠~~正所谓早上吃水果是金,中午吃是银,晚上吃是铜,太晚吃只能增加肠道负担...可以吃半个苹果~~

可以啊，豆浆里面含有的豆科类的营养也是我们人体每天都必须吸收的。所以可以的

可以呀，中国人的体质并不太适合吸收牛奶，别看外国人喝牛奶高高壮壮的，可是中国人能长那么魁梧挺不容易！我没见过多少！
全麦土司是很好，可是粗粮馒头和不错！

最好配牛奶

可以,我有段时间就是这样过的早!还不错!